#아기수면교육 #아기잠버릇 #신생아수면 #육아꿀팁 #밤통잠 #엄마의하루 #아기성장기록 #육아맘공감 #parentingtips #babysleep1 아기 잠버릇과 수면 교육: 잘 자는 아기 만들기 😴 아기 잠버릇과 수면 교육: 잘 자는 아기 만들기 육아에서 가장 힘든 순간 중 하나는 바로 ‘잠’입니다.“언제쯤 아기가 밤에 푹 잘 수 있을까?” “잠투정이 심한데 괜찮을까?” 이런 고민, 저도 정말 많이 했습니다.이번 글에서는 아기 수면 발달 단계와 잠버릇 개선 방법, 수면 교육 실전 팁까지한눈에 보기 좋게 표와 함께 정리해드리겠습니다. 😊 🗓 아기 수면 발달 단계표 (0~24개월)개월수총 수면 시간주요 특징0~3개월14~17시간낮밤 구분 없음, 짧은 수면 반복4~6개월12~16시간밤잠 길어짐, 낮잠 3회 정도7~12개월12~15시간밤 6~8시간 통잠, 낮잠 2회13~24개월11~14시간밤잠 안정, 낮잠 1~2회🌙 TIP: 낮밤 구분은 생후 6주~8주부터 자연스럽게 형성됩니다. 너무 일찍부터.. 2025. 7. 7. 이전 1 다음
