영유아 발달 단계별 체크리스트 (0~36개월)
아이를 키우다 보면 “우리 아이는 잘 크고 있는 걸까?” 하는 고민은 누구나 하게 됩니다.
특히 0~36개월은 아이의 성장이 가장 눈에 띄는 시기입니다.
이번 글에서는 영유아 발달 단계를 한눈에 보기 쉽게 정리하고,
부모님께 도움이 될 수 있는 육아 팁과 자주 묻는 질문까지 알려드립니다.
👶 한눈에 보는 영유아 발달 단계표 (0~36개월)
| 개월수 | 운동 발달 | 언어 발달 | 사회성·정서 |
|---|---|---|---|
| 0~3개월 | 머리 들기, 눈맞춤 | 소리 반응, 옹알이 시작 | 부모 목소리 인지 |
| 4~6개월 | 뒤집기, 물건 잡기 | 소리 따라하기 | 웃음, 애착 형성 |
| 7~12개월 | 기기, 잡고 서기 | 첫 단어 시도 | 엄마·아빠 인식 |
| 13~24개월 | 걷기, 계단 오르기 | 단어 사용 증가 | 자기 주장 강해짐 |
| 25~36개월 | 달리기, 점프 | 두세 단어 문장 | 상상놀이, 사회성 발달 |
1. 발달 단계별 자세한 체크리스트 & 육아 팁
📌 생후 0~3개월 (신생아기)
- ✅ 고개를 잠깐 든다
- ✅ 밝고 어두운 것을 구분한다
- ✅ 소리에 민감하게 반응한다
💡 육아팁: 백색소음, 아기 마사지, 일정한 수면패턴 만들기
📌 생후 4~6개월 (애착 형성기)
- ✅ 뒤집기 가능
- ✅ 장난감에 흥미 보이기
- ✅ 옹알이 증가
💡 육아팁: 시각 놀이, 스킨십, 거울 놀이
📌 생후 7~12개월 (움직임 폭발기)
- ✅ 기기 시작, 서기
- ✅ 첫 단어 시도
- ✅ 낯가림, 부모 선호
💡 육아팁: 안전 공간 확보, 언어 자극 놀이
📌 생후 13~24개월 (자립기)
- ✅ 걷기, 계단 오르기
- ✅ 단어 말하기, 지시 따르기
- ✅ 또래 관심, 감정 표현
💡 육아팁: 역할놀이, 정서책 읽어주기
📌 생후 25~36개월 (사회성 & 언어 폭발기)
- ✅ 달리기, 점프
- ✅ 간단한 문장 말하기
- ✅ 친구와 놀이 시작
💡 육아팁: 상상놀이, 유치원 적응 도와주기
2. 영유아 발달 Q&A (자주 묻는 질문)
Q1. 발달이 느린 것 같은데 괜찮나요?
A. 아이마다 속도가 다릅니다. 하지만 발달 단계에서 3개월 이상 차이가 느껴진다면 소아과 상담을 추천합니다.
Q2. 언어가 느린 아이, 어떻게 도와줄까요?
A. 매일 책 읽기와 대화 시도가 중요합니다. TV, 스마트폰 노출은 최소화하세요.
Q3. 첫 이유식은 언제 시작하나요?
A. 보통 생후 5~6개월에 시작합니다. 고개를 잘 가누고 음식에 관심 보이면 신호입니다.
Q4. 또래보다 걷기가 늦으면 문제인가요?
A. 보통 12~18개월 사이 걷기 시작합니다. 18개월이 지나도 못 걸으면 병원 상담이 필요합니다.
3. 결론: 비교보다 중요한 건 '성장 방향'
아이마다 속도는 다르지만, 방향은 같습니다.
부모의 사랑과 올바른 정보, 긍정적인 육아가 가장 큰 힘이 됩니다.
제가 경험한 가장 큰 깨달음은 비교하지 않고 내 아이만의 속도를 존중하는 것이었습니다.
지금 이 순간도 아이는 잘 자라고 있습니다.
당신은 이미 좋은 부모입니다 😊
최신 정보 기준: 2025년 7월 작성 | 출처: 대한소아청소년학회, 보건복지부